Les allergies au naturel.

Pollen, herbe à poux, arachides... sont des noms qui évoquent pour plusieurs le souvenir de symptômes allergiques désagréables. Selon les docteurs Pizzorno et Murray, les allergies et problèmes d`hypersensibilité touchent près de 50 % de la population durant leur vie.

Les travaux des docteurs Trevithick et Middleton démontrent le grand potentiel de la quercétine dans le traitement naturel des conditions allergiques.

Consommée à dose de 500 à 1 000 mg par jour accompagnée de 2 000 mg de vitamine C, elle permet de diminuer l`histamine de plus de 40 % en deux semaines.

L’histamine est l’une des substances responsable des symptômes de l’allergie. La quercétine et la vitamine C sont deux nutriments présents dans nos aliments.

L’oignon par exemple est une source naturelle de quercétine.

Le grand avantage de la quercétine est qu’elle aide également à diminuer la production des autres substances impliquées avec l’histamine dans l’allergie.

Parmi ces substances : les leucotriènes jusqu’à 1 000 fois plus puissants que l’histamine.

Fibromyalgie : une maladie et ses causes

Par Mario Chaput ND.A

La fibromyalgie est un désordre s’accompagnant de douleurs musculaires et de fatigue chronique, toutes deux invalidantes. La personne qui en est victime voit, par conséquent, la quantité des activités quotidiennes qui lui est possible de réaliser chuter significativement (plus de 50 %). Par conséquent, cette condition est associée à des pertes de travail, des divorces, de l’isolement social, des dépressions et parfois même au suicide (consécutif à la perte de qualité de vie qui en résulte).

La victime de fibromyalgie doit composer avec des douleurs musculaires cuisantes (sensation de brûlures et de courbatures semblables à celles ressenties après une séance d’entraînement intense) et une fatigue invalidante. Les douleurs entraînent une désadaptation à l’effort. Des activités aussi banales que de se sécher les cheveux ou de se brosser les dents sont mal tolérées par la musculature des victimes ayant littéralement perdu leur santé. Pour le naturopathe qualifié, il importe de s’attaquer aux causes afin de relancer le malade vers une qualité de vie accrue.

L’accumulation d’acide lactique (un déchet), au niveau musculaire, est responsable en partie de ce désordre. Afin de favoriser le recyclage de ce déchet, le naturopathe devra parfois recommander une augmentation de l’apport d’enzymes naturelles (aliments crus ou suppléments) et d’acides gras Oméga-3 afin de favoriser une meilleure circulation dans les petits vaisseaux sanguins (capillaires) qui alimentent les muscles. Une meilleure circulation favorise une meilleure oxygénation des muscles qui accumulent alors moins d’acide lactique. Des apports accrus en magnésium et en vitamine B1 favorisent également ce recyclage.

Il apparaît de plus en plus évident que l’on doit également s’attarder au système immunitaire des victimes de fibromyalgie. Des anticorps bloquant les récepteurs à sérotonine ont, en effet, été identifiés chez ces derniers. Ces anticorps bloquent l’action de la sérotonine, une substance produite par le cerveau et intervenant au niveau du contrôle naturel de la douleur. Les fibromyalgiques sont donc des hypersensibles. De plus, la présence de nombreux virus lents et chroniques (Herpès, Epstein-Barr, Cytomégalovirus…) a été observée chez de nombreux malades. L’utilisation de champignons médicinaux tels que le Cordyceps sinnensis permet de moduler le système immunitaire en déroute chez les fibromyalgiques.

L’anémie et l’hypotension, qui sont assez souvent présentes, devront être combattues avec énergie. Ces conditions entraînent également une chute de l’oxygénation optimale des cellules musculaires qui produisent plus d’acide lactique lorsqu’elles suffoquent. La prise de Cordyceps sinnensis permet également de lutter efficacement contre l’anémie et favorise une relance de l’activité naturelle des glandes surrénales. Ces dernières sont essentielles au maintien de la pression sanguine et de la résistance de l’organisme face au stress. L’utilisation de Cordyceps sinnensis permet également de favoriser une activité optimale des reins. Ceux-ci sont essentiels à l’élimination de certains déchets tels que l’acide urique et l’acide oxalique qui peuvent, tout deux, exacerber les symptômes de la fibromyalgie. Aucune condition d’infection récurrente ou chronique de la vessie ne devra être tolérée. Le jus de canneberge pur est ici très salutaire.

Certains fibromyalgiques, qui se situent à la limite de l’hypothyroïdie, ne doivent pas laisser évoluer cette condition qui provoque une chute du métabolisme et donc de l’oxygénation optimale des cellules. L’hypothyroïdie, même à son tout début, exacerbe souvent les symptômes de la fibromyalgie. L’utilisation adéquate de Juglans regia (Noyer) permet de relancer efficacement l’activité de la thyroïde. Cette plante modulante de l’immunité permet, de plus, de lutter contre plusieurs germes associés aux infections chroniques et récidivantes dont sont victimes les fibromyalgiques (laryngite ou amygdalite chroniques, par exemple).

Bref, les traitements naturels et l’alimentation adaptée à la fibromyalgie peuvent significativement améliorer la santé des malades, pour autant qu’ils soient personnalisés pour chacun des malades…

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Mario Chaput ND.A.|  InfoNaturel.ca | produits naturels

Le 10 mars 2009 | Consultez mon profil pour plus d' information.

Conférence sur l'alicament

Définition de l'alicament
Un alicament est un aliment combinant la notion d'aliment et de médicament, dans le cadre d'une alimentation fonctionnelle. Celui-ci réduit la progression et/ou l'apparition de cetaines maladies…


Le shiitake (Lentinula Edodes)
• Champignon commestible, que l'on retrouve frais ou séché, dans la majorité des bons commerces de produits de santé naturels.
• Stimulation naturelle du système immunitaire (lymphocytes NK).
• Réduction de la présence des mycobactéries chez l'humain.
• Réduction moyenne du cholestérol de 10%.
• Hépatoprotection lors d'hépatites (toxique, B).
• Anti-athéromateux (à l'étude).
• Consommation: 6 à 16 g. séché, 3 à 4 jours par semaine.

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L’acné vulgaris, le point de vue naturopathique

Par Mario Chaput ND.A.

L’acné vulgaris est une condition de peau commune chez nos adolescents et adolescentes. Plus rarement, elle peut affecter également l’adulte suite à une consommation de médicaments ou de bouleversements hormonaux comme ceux qui caractérisent la grossesse, le post-partum ou la préménopause, par exemple…

Les glandes sébacées situées dans la peau produisent une sécrétion (le sébum) qui contribue normalement à lubrifier la peau et à protéger celle-ci. Les conditions déjà énumérées plus tôt contribuent à augmenter la production de sébum par les glandes sébacées. Par conséquent, les pores de la peau s’obstruent et permettent à des germes de se développer et de coloniser les sites où les boutons qui témoignent de l’infection et de l’inflammation, feront leur apparition.

Premièrement, la diète devra être passée en revue. Un excès de sucreries, provoque une augmentation du besoin en zinc. Ce minéral est en effet nécessaire à l’action de l’insuline (hormone permettant le métabolisme normal du sucre). Le zinc est un minéral capital dans la prévention et le traitement naturel de l’acné. Celui-ci permet de réduire la conversion des hormones en substance toxique pour la peau (DHT). Le germe de blé, la dinde, le bœuf, les huîtres et le fromage maigre sont de bonnes sources de zinc.

Un supplément alimentaire fournissant 50 mg. de zinc par jour peut également avantageusement être utilisé par les personnes victimes d’acné. La baie du Palmier nain est également utilisée afin de réduire la conversion toxique des hormones en DHT. Plusieurs suppléments vendus sur le marché combinent le zinc et la baie du Palmier nain normalisée en principes actifs.

Deuxièmement, on verra à réduire les excès de fritures, de fromages gras, de crème et de beurre présents dans la diète. Ces aliments demandent un effort supplémentaire de la part du foie qui est un organe central dans le métabolisme des hormones sexuelles. Prendre soin de son foie, c’est prendre soin de son équilibre hormonal et de sa peau. Inutile de chercher les cures compliquées et dispendieuses à ce niveau. Le jus de citron agit très bien comme draineur efficace du foie, en plus de réduire la sécrétion sébacée excessive et d’être doté d’un pouvoir bactéricide non négligeable.

À ce niveau, le naturopathe vous suivant sur une base régulière pourrait très bien faire appel à certains suppléments dotées d’une propriété anti-bactérienne ciblant les principaux germes impliqués dans le déclenchement et la progression de l’acné.

C’est notamment le cas du Noyer (Juglans regia) et des combinaisons de probiotiques (bactéries de yogourt) qui ont fait leur preuve à ce niveau. Il est établit qu’en agissant favorablement sur la flore intestinale, les probiotiques permettent d’encourager un meilleur équilibre de l’immunité. L’action des globules blancs luttant contre les bactéries responsables de la progression de l’acné s’en trouve ainsi renforcée. Une concentration de 50 milliards de probiotiques (acido et bifido) par jour sera la bienvenue.

Certaines vitamines du groupe des vitamines B (l’acide pantothénique principalement) permettent également de lutter efficacement contre la production excessive de sébum. Les sources alimentaires de vitamines du groupe B sont les céréales à grains entiers, la levure…

Le suivi naturopathique personnalisé devrait vous permettre d’établir votre stratégie et priorités parmi les possibilités généreuses offertes par mère nature…

Par Mario Chaput ND.A.

Le 25 janvier 2009 – www.infonaturel.ca

Probiotique veut dire « pour la vie »

Littéralement, le terme Probiotique veut dire « pour la vie ». C'est tout à fait le contraire du terme « antibiotique ».


C'est un fait établi, les probiotiques sont un atout majeur pour la santé de vos intestins mais aussi bien plus encore. Les travaux de James Balch, md., Zoltan P. Rona md., Michael T. Murray, n.d. ... démontrent en effet qu'en optimisant l'équilibre de notre flore intestinale par la prise régulière de probiotiques, on peut diminuer l'incidence de maladies comme : le cancer, la constipation, la diarrhée, la dyspepsie (problèmes digestifs), le candida albicans, les allergies et les intolérances alimentaires, l'affaiblissement du système de défense consécutif à la prise d'antibiotiques, de corticostéroïdes, d'œstrogènes de synthèse... Depuis la domestication des animaux, l'homme connaissait déjà le lait fermenté, pour ses vertus digestives, sous forme de yogourt, babeurre ou kéfir.

Ce qui rend le lait fermenté si bénéfique pour la santé est la bactérie lactique qu'il contient, en particulier l'acidophilus et le bifidus.

Les bactéries lactiques sont essentielles pour la santé et la survie des humains. On les retrouve naturellement dans les parois du système digestif et les muqueuses vaginales où elles accomplissent des fonctions essentielles. Ces gentilles bactéries sont comme une sorte de police qui veille à limiter la prolifération des mauvaises bactéries.

Les bactéries L.acidophilus empêcheraient la croissance des organismes nuisibles (salmonelle, shigella, S.faecalis, E.colis, etc.) en sécrétant un antibiotique naturel: l'antibioticóacidophilin.

Certaines formules sont efficaces comme prévention pour maintenir l'équilibre dans les intestins, ou comme thérapie pour corriger un déséquilibre intestinal suivant une convalescence, après des antibiotiques, ou dû au stress.

L.acidophilus est reconnu pour bloquer les infections fongiques comme le
Candida albicans (infection à champignons), ce qui est un plus pour les femmes souffrant d'infections vaginales chroniques.

Souffrez-vous de problèmes cardio-vasculaires? Le yogourt est reconnu pour réduire le taux de cholestérol de 5 à 10 % en une semaine. Cette propriété serait associée à la présence de la bactérie lactique dans le yogourt.

Pour finir voici deux autres bienfaits de l'acidophilus: Sa capacité de synthétiser les vitamines B, surtout l'acide folique et la biotine, et son effet catalyseur pour augmenter les enzymes digestives, donc amélioration de la digestion.

Soignez votre flore intestinal également avec une formule de qualité.

Le ginkgo biloba :« Une sagesse de la nature »

L'avez vous oublié! Le ginkgo biloba est un arbre pouvant vivre jusqu’à 1 000 ans. Rien d’étonnant que les principes actifs découverts dans les feuilles de cet arbre puissent venir en aide lors de nombreux problèmes associés au vieillissement. Les suppléments fabriqués à partir de ces feuilles doivent offrir idéalement une standardisation à 24 % de glycosides de flavone identifié comme un des éléments clé de l’activité du ginkgo biloba. Un nouveau procédé (phytosome) de liaison du ginkgo à un dérivé de la lécithine du soya permet de protéger et d’optimiser l’activité des principes actifs du ginkgo biloba consommé sous forme de supplément. Plus de 44 études cliniques démontrent l’utilité de tels suppléments lors de problèmes circulatoires, de diminution de la mémoire, d’acouphène, d'alzheimer, de régénération de la rétine chez le diabétique, d’impuissance masculine reliée à une mauvaise circulation, de dépression, d’asthme...

Plus de 9 000 personnes ayant consommé des suppléments de ginkgo biloba lors d’études cliniques démontrent la très bonne tolérance et l’aspect sécuritaire à l’utilisation de celui-ci. Les personnes consommant déjà des médicaments devraient cependant se renseigner auprès d’un(e) naturopathe qualifié(e).

Bonne santé,

Prévention active du cancer et de l’inflammation par les phytonutriments.

Par Mario Chaput, n.d.

Le nombre d’études sur les mécanismes de désintoxication cellulaire ne cesse de croître ces dernières années. Leur précision devient telle qu’on arrive maintenant à identifier précisément sur quelles enzymes agit chaque nutriment. Les enzymes qui nous intéressent ici sont produites par nos cellules dans le but précis d’assurer une saine et régulière désintoxication.

Ce groupe d’enzymes parmi lesquelles on compte la glutathione peroxydase, la superoxide dismutase, des enzymes de conjugaison variées... fonctionne de façon coordonnée afin de neutraliser des agents cancérigènes (fumée de cigarette, nitrites, benzopyrènes de la cuisson sur charbon...) et de faire diminuer la production de l’inflammation dans des maladies comme : l’arthrite, l’asthme, le psoriasis, les allergies...

Les centaines d’études cliniques universitaires répertoriées par des médecins et des naturopathes comme Michael T. Murray, Joseph Pizzorno, Melvyn Werbach, James Balch, Marcus Laux, Zoltan P. Rona... permettent de comprendre tout l’intérêt à accorder aux phytonutriments présents dans des végétaux comme le curcuma, le thé vert, les pépins de raisins, le brocoli, les tomates, l’ail... dans la lutte et la prévention de maladies inflammatoires et dégénératives (cancer par exemple). En fait, ces phytonutriments permettent d’optimiser nos mécanismes enzymatiques de désintoxication cellulaire qui transforment des substances nuisibles à la santé en substances éliminables facilement par nos reins. La consommation régulière de ces phytonutriments peut certes ajouter des années à la vie et de la vie aux années!

InfoNaturel.ca | Spécialisé sur les produits naturels | Novembre 2008